遠離亞健康 黎明展開健康科普知識培訓

　　根據世界衛生組織對健康定義的統計，三分之一以上的人群正處在健康和患病之間的過渡狀態，國內常稱之為亞健康狀態，而這種狀態通常在18—40歲的上班一族中表現得尤為突出。為把更多的健康和保健意識帶給員工，集團公司繼去年開展健康科普知識講座之后，掀起新一輪的“健康生活，痛快工作”熱潮。

　　公司每年都會為員工提供福利性體檢項目，時刻關注員工身體健康狀況。而此次講座的目的即是引導員工增強保健意識、提高保健水平、生命質量及身體素質，提倡科學健康的生活方式，遠離亞健康和不健康。在講座過程中，來自各中心(部門)的員工與授課講師進行現場互動，雙方交流了許多相關疾病的熱點問題，尤其是講師所傳達的合理膳食、適量運動、戒煙限酒、定期體檢、刺激穴位等事項，讓在座的員工受益頗豐。

　　針對員工缺乏初級的救護知識，健康知識普及小組還用幽默詼諧的語言和生動形象的互動對緊急救護知識，如人工呼吸、胸外按壓、應急急救等常識來了一次“掃盲”，以提高員工在突發事件中自救、互救的能力。

　　擁有健康并不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切。近年來，“過勞死”“肥胖”“高血壓”等字眼頻頻閃入公眾視野，人人自危的環境引發人們對健康的集體思考。世界衛生組織報告給過這樣一個公式：健康=遺傳因素(15%)+社會因素(10%)+醫療條件(8%)+氣候條件(7%)+自我保健(60%)，自我保健的重要性可見一斑。除了合理膳食、保持積的心態，運動是增強自我保健意識的重要途徑之一。公司積極提供乒乓球、羽毛球、籃球等運動器材及場地，在日常工作中鼓勵員工采取晨練、休息時段運動及上下樓走步梯等方式加強鍛煉，并通過運動賽事、戶外協會等方式營造出健康工作、痛快生活的良好條件和環境，讓員工擁有健康的體魄和良好的心態。